Uztura bagātinātājs

Kas ir uztura bagātinātāji?

 

 

Uztura bagātinātājs ir produkts, ko pievieno diētai. Uztura bagātinātāju lieto iekšķīgi, un tas parasti satur vienu vai vairākas uztura sastāvdaļas.

 

Uztura sastāvdaļu piemēri ir vitamīni, minerālvielas, augi, aminoskābes un fermenti.

  • E vitamīna pulveris (pārtikas kategorija)

    E vitamīna pulveris (pārtikas kategorija)

    E vitamīna pulveris 50% CWS (Pārtikas klase) Produkta nosaukums: E vitamīns Pulveris CAS Nr .: 7695-91-2 Strukturālā formula: molekulārā formula: C 31 H 52 O 3 Molekulmasa: 472,73 HS kods: 2936280000

  • Phytic Acid

    Phytic Acid

    Phytic acid CAS Nr .: 83-86-3 Molekulārā formula: C6H18O24P6 Izskats: Dzidrs, bezkrāsains līdz dzeltenīgs; Tests: 50%, 70%. Izmanto: To plaši izmanto nozarēs, tostarp pārtikas, zāļu, krāsu,

  • Askorbilpalmitāts

    Askorbilpalmitāts

    Askorbilpalmitāts Produkta nosaukums: Askorbilpalmitāts Ķīmiskais nosaukums: L-Askorbila 6-palmitāts CAS Nr.: 137-66-6 Molekulārā formula: C22H38O7 Molekulmasa: 414,54 Īpašība: Balts līdz dzeltenīgs

  • K2 vitamīna (MK-7) pulveris

    K2 vitamīna (MK-7) pulveris

    -Nosaukums: K2 vitamīns MK7 -Cits nosaukums:Menahinons-7; Menahinons 7 -CAS Nr .: 2124-57-4 -Molekulārais forums: C46H64O2 -Izskats: Gaiši dzeltens pulveris vai eļļa -Specifikācija:0.1%-5% -Pakāpe:

  • Riboflavīna nātrija fosfāts

    Riboflavīna nātrija fosfāts

    Nātrija laurilsulfoacetāts (SLSA) Apraksts : INCI nosaukums: Nātrija laurilsulfoacetāts CAS NR.: 1847-58-1 Molekulārā formula: C14H27NaO5S Molekulmasa: 330,41 Ķīmiskā struktūra: Nātrija

  • Gaistošā silikona eļļa - 0,65 cst

    Gaistošā silikona eļļa - 0,65 cst

    Gaistošā silikona eļļa Ķīnas produkts, kura kvalitāte atbilst Dow PMX200 silikona eļļai 0,65 cst

  • Ūdenī šķīstošs lanolīns PEG-75

    Ūdenī šķīstošs lanolīns PEG-75

    Produkta nosaukums: Bezūdens lanolīns CAS Nr.: 8006-54-0 Izskats: gaiši dzeltens koloīds, dzeltens krēmkrāsas pakāpe: kosmētikas un farmaceitiskā klase Standarts: USP, EP Iepakojums: 200kg dzelzs

  • Tamarinda polisaharīda sveķi

    Tamarinda polisaharīda sveķi

    Tamarinda polisaharīdu sveķi

  • 3-O-etil-L-askorbīnskābe

    3-O-etil-L-askorbīnskābe

    E vitamīna pulveris 50% CWS (pārtikas kategorija) Produkta nosaukums: E vitamīna pulveris CAS Nr .: 7695-91-2 Strukturālā formula: Molekulārā formula: C 31 H 52 O 3 Molekulmasa: 472,73 HS kods:

  • Bezūdens hroms (III) Hlorīds CAS:10025-73-7

    Bezūdens hroms (III) Hlorīds CAS:10025-73-7

    Anhirozroms (III) Hlorīds Apraksts: INCI Nosaukums: Bezūdens hroms (III) Hlorīds CAS Nr.: 10025-73-7 Molekulārā formula: CrCl3 Izskats: Purpursarkans monoklīniskais kristāls vai Purpursarkans

  • Diludīns CAS Nr.:1149-23-1

    Diludīns CAS Nr.:1149-23-1

    Dzīvnieku un kompreses audzēšanas uzlabošana Palielināt olu ražas līmeni vistām Palielināt dzīvnieku vairošanās ātrumu Uzlabot imūnsistēmu dzīvnieku un kompreses.

  • E vitamīna acetāts

    E vitamīna acetāts

    E vitamīna eļļa 98% Produkta nosaukums: E vitamīna acetāta eļļa Molekulārā formula: C 31 H 52 O 3 Molekulārais svars: 472.73 CAS Nr .: 7695-91-2 Strukturālā formula: HS kods: 296280000 Galvenā

Mājas 123 Pēdējā lappuse 1/3
Uztura bagātinātāju veidi

 

Riboflavin Phosphate Sodium

Multivitamīni un individuālie vitamīni

Uztura bagātinātāji satur vairāku vitamīnu un minerālvielu maisījumu ieteicamajos daudzumos. Bieži vien tās ir vienreiz dienā lietojamas tabletes vispārējai veselībai. Dažus multivitamīnus var tirgot kā īpašus ieguvumus, piemēram, paaugstinātu imunitāti vai enerģiju, un tie var ietvert papildu sastāvdaļas.

3-O-Ethyl-L-ascorbic Acid

Aminoskābes

Uztura bagātinātāji var saturēt jebkuru no deviņām neaizvietojamām aminoskābēm vai citas neaizvietojamās aminoskābes. Kā proteīna celtniecības bloki aminoskābes var piedāvāt vairākas priekšrocības. Piemēram, uztura bagātinātāji, lai atbalstītu sportisko sniegumu un atveseļošanos, var saturēt aminoskābes.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Botāniskie līdzekļi un probiotikas

Botāniskie preparāti ir augi un botāniskie savienojumi, piemēram, ingvers un kofeīns, ko bieži izmanto, lai nodrošinātu to iespējamo ieguvumu veselībai, piemēram, mazinātu iekaisumu vai palielinātu enerģiju. Probiotikas ir pazīstamas arī kā dzīvi mikroorganismi. Probiotikas piedevas ir paredzētas, lai atbalstītu labvēlīgo baktēriju augšanu jūsu kuņģa-zarnu traktā.

Uztura bagātinātāju piemēri
 

 

1. E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes)

Apraksts
E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) ir E vitamīns ar antioksidanta īpašībām. E vitamīns ir vielas, kas var aizsargāt jūsu šūnas pret brīvo radikāļu iedarbību — molekulām, kas rodas, kad jūsu ķermenis sadala pārtiku vai tiek pakļauts tabakas dūmiem un starojumam. Brīvie radikāļi var ietekmēt sirds slimības, vēzi un citas slimības.

 

Ieguvumi
● Var samazināt oksidatīvā stresa marķierus un uzlabot antioksidantu aizsardzību: Oksidatīvais stress ir stāvoklis, kas rodas, ja pastāv nelīdzsvarotība starp ķermeņa antioksidantu aizsardzību un savienojumu veidošanos un uzkrāšanos, ko sauc par reaktīvām skābekļa sugām (ROS). Tā kā E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) darbojas kā spēcīgs antioksidants organismā, to papildināšana ar lielām devām var samazināt oksidatīvā stresa marķierus un palielināt antioksidantu aizsardzību dažās populācijās.


● Var samazināt sirds slimību riska faktorus: augsts asinsspiediens un augsts asins lipīdu, piemēram, ZBL (sliktā) holesterīna un triglicerīdu līmenis, var palielināt sirds slimību attīstības risku. E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) var palīdzēt samazināt sirds slimību riska faktorus, piemēram, dažiem cilvēkiem.


● Var būt noderīgs tiem, kam ir bezalkoholiskā taukaino aknu slimība (NAFLD): NAFLD ietver vairākus nosacījumus, kas izraisa tauku uzkrāšanos aknās cilvēkiem, kuri lieto maz vai nemaz nedzer alkoholu. E vitamīna pulveris (pārtikas pakāpe) var uzlabot dažus veselības aspektus cilvēkiem ar NAFLD.


● Var palīdzēt pārvaldīt dismenoreju: dismenoreja ir stāvoklis, kam raksturīgas stipras un biežas menstruāciju sāpes, piemēram, krampji un iegurņa sāpes. E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) var mazināt sāpes sievietēm ar šo stāvokli.

2. Fitīnskābe

Apraksts
Fitīnskābe ir unikāla dabiska viela, kas atrodama augu sēklās. Tam ir pievērsta liela uzmanība, jo tā ietekmē minerālvielu uzsūkšanos. Fitīnskābe novērš dzelzs, cinka un kalcija uzsūkšanos un var veicināt minerālvielu deficītu.

 

Ieguvumi
● Tas ir antioksidants: fitīnskābe ir pasargājusi no alkohola izraisītiem aknu bojājumiem, bloķējot brīvos radikāļus un paaugstinot antioksidantu potenciālu. Fitīnskābes antioksidatīvā darbība ir ksantīna oksidāzes nomākšanas un ADP-dzelzs-skābekļa kompleksu veidošanās novēršanas rezultāts. Tas arī spēja aizsargāt DNS no brīvajiem radikāļiem.


● Inducē autofagiju: tika konstatēts, ka fitīnskābe izraisa autofagiju. Autofagija ir šūnu process nevēlamo proteīnu noārdīšanai un pārstrādei. Tas nesen tika atzīts par galveno reakciju uz šūnu stresu un svarīgu neironu funkcijas un izdzīvošanas regulatoru. Tam ir nozīme patogēnu iznīcināšanā mūsu šūnās.


● Ir potenciāls vairāku vēža ārstēšanā: tika konstatēts, ka fitīnskābe ir pretvēža līdzeklis pret kaulu, prostatas, olnīcu, krūts, aknu, kolorektālo, leikēmiju, sarkomām un ādas vēzi.


● Tas ir neiroprotektīvs: Fitīnskābes neiroprotektīvā iedarbība tika atklāta Parkinsona slimības šūnu kultūras modelī. Fitīnskābe var aizsargāt pret 6-hidroksidopamīna izraisītu dopamīnerģisko neironu apoptozi, kas izraisa Parkinsona slimību. Izraisot autofagiju, tas var arī aizsargāt pret Alcheimera slimību un citām neirodeģeneratīvām slimībām.


● Palielina kaulu minerālvielu blīvumu: Fitīnskābes patēriņam bija aizsargājoša iedarbība pret osteoporozi. Zems fitīnskābes patēriņš ir osteoporozes riska faktors. Pienācīgam fitīnskābes patēriņam var būt svarīga loma kaulu minerālā blīvuma zuduma novēršanā sievietēm pēcmenopauzes periodā.

3. Askorbilpalmitāts

Apraksts
Askorbilpalmitāts ir esteris, kas veidots no askorbīnskābes un palmitīnskābes, veidojot taukos šķīstošu C vitamīna formu. Papildus tam, ka to izmanto kā C vitamīna avotu, to izmanto arī kā antioksidantu pārtikas piedevu.

 

Ieguvumi
● Aizsardzība pret antioksidantiem: askorbilpalmitāts ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz aizsargāt ādu no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem. Šīs nestabilās molekulas, ko rada tādi faktori kā UV starojums, piesārņojums un stress, var veicināt priekšlaicīgu novecošanos un ādas bojājumus. Askorbilpalmitāts neitralizē šīs kaitīgās molekulas, tādējādi aizsargājot jūsu ādas veselību un vitalitāti.


● Uzlabota stabilitāte: viena no problēmām, kas rodas, lietojot tīru askorbīnskābi (C vitamīnu) ādas kopšanā, ir tās nestabilitāte, pakļaujot to gaismas, gaisa un ūdens iedarbībai. Askorbilpalmitāts ir stabilāks, padarot to par ideālu sastāvdaļu ādas kopšanas preparātiem, kuriem nepieciešams ilgāks glabāšanas laiks.


● Stimulē kolagēna ražošanu: C vitamīns ir būtisks kolagēna sintēzei — procesam, kas palīdz saglabāt ādas elastību un tvirtumu. Askorbilpalmitāta loma kolagēna ražošanas atbalstīšanā var veicināt veselīgāku, jauneklīgāku ādu.


● Izgaismojošs un vienmērīgs ādas tonis: askorbilpalmitāts var palīdzēt padarīt ādu gaišāku un samazināt hiperpigmentācijas parādīšanos. Tas kavē melanīna, pigmenta, kas ir atbildīgs par tumšiem plankumiem un nevienmērīgu ādas toni, ražošanu, padarot sejas krāsu gaišāku un vienmērīgāku.


● Mitrināšana: lai gan askorbilpalmitāts nav tik mitrinošs kā dažas citas sastāvdaļas, tas var veicināt vispārējo ādas mitrināšanu. Tas palīdz saglabāt ādas dabisko mitruma barjeru, novēršot sausumu un saglabājot ādu elastīgu un hidratētu.


● Saules aizsardzības uzlabošana: C vitamīna atvasinājumi, piemēram, askorbilpalmitāts, var uzlabot saules aizsarglīdzekļu efektivitāti, aizsargājot ādu no UV bojājumiem. Šis papildu aizsardzības slānis var palīdzēt novērst saules apdegumus un samazināt ādas vēža risku.


● Konservantu īpašības: Askorbilpalmitātu izmanto arī kā dabisku konservantu dažādās nozarēs. To izmanto eļļu, vitamīnu un krāsvielu konservēšanai pārtikas rūpniecībā, un to izmanto arī kā konservantu mākslīgajos maisījumos zīdaiņiem. Tas padara to par daudzpusīgu un noderīgu sastāvdaļu ne tikai ādas kopšanai, bet arī vispārējai veselībai un labsajūtai.

4. Riboflavīna nātrija fosfāts

Apraksts
Riboflavīna nātrija fosfāts, pazīstams arī kā dinātrija riboflavīna 5'-fosfāts (DRP/R5P), ir riboflavīna atvasinājums, kam ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar pašu riboflavīnu. Tas ir stabilāks, šķīstošāks un efektīvāks nekā riboflavīns, padarot to par izcilu šīs uzturvielas formu.

 

Ieguvumi
● Paaugstināta stabilitāte: Riboflavīna fosfāta nātrijs ir stabilāks nekā riboflavīns, jo tas ir mazāk pakļauts degradācijai gaismas, siltuma un pH izmaiņu ietekmē. Tas padara to par uzticamāku B2 vitamīna avotu uztura bagātinātājiem un bagātinātiem pārtikas produktiem.


● Uzlabota šķīdība: Riboflavīna fosfāta nātrijs vairāk šķīst ūdenī nekā riboflavīns, tāpēc tas organismā uzsūcas un tiek izmantots vieglāk. Tas padara to par piemērotu riboflavīna formu lietošanai injicējamos šķīdumos un intravenozās (IV) infūzijās.


● Lielāka efektivitāte: Riboflavīna fosfāta nātrijs ir efektīvāks par riboflavīnu, lai samazinātu migrēnas biežumu un smagumu. Ir arī konstatēts, ka tam ir pozitīva ietekme uz ādas veselību, jo tas ir iesaistīts kolagēna sintēzē – proteīna, kas piešķir ādai struktūru.

Vitamin E Oil 98%
Allantoin CAS 97-59-6
Water Soluble Lanolin PEG-75
 
Bieži uzdotie jautājumi
 

 

J: Vai E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) ir piemērots jūsu sejai?

A: Kā antioksidants E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) var uzlabot ādas izskatu, palīdzot sejai izskatīties tvirtākai un pilnīgākai, kā arī palīdzot novērst dažas no galvenajām novecošanas pazīmēm, piemēram, grumbiņas un smalkās līnijas. Tas tiek darīts, uzturot lipīdus (dabiskos taukus) svaigus ādā, kas palīdz saglabāt ādas aizsargbarjeru neskartu.

J: Vai ir labi lietot E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) katru dienu?

A: Jums vajadzētu būt iespējai iegūt nepieciešamo E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) daudzumu, ēdot daudzveidīgu un sabalansētu uzturu. Ja lietojat E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes), nelietojiet pārāk daudz, jo tas var būt kaitīgs. Maz ticams, ka E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) lietošana 540 mg (800 SV) vai mazāk dienā radīs nekādu kaitējumu.

J: Vai es varu lietot E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) katru dienu?

A: E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) ir taukos šķīstošs, kas nozīmē, ka tas var uzkrāties jūsu ādas slānī, kā arī jūsu ķermenī. Lai neaizsprostotu poras vai neizjauktu ādas dabisko tauku līdzsvaru, nelietojiet E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) procedūras biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā.

J: Vai E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) atvieglo ādu?

A: E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) pats par sevi nevar padarīt ādu gaišāku. Taču, lietojot kopā ar citām ādu balinošām sastāvdaļām, piemēram, kurkumu, safrānu un kokosa, tas var palīdzēt nodrošināt pozitīvus rezultātus dziļākai tīrīšanai un plankumu korekcijai.

J: Vai es varu gulēt ar E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) uz manas sejas?

A: E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) veicina gludu ādu. Ja jums ir sausa āda, ieteicams atstāt to visu nakti, jo vairumā gadījumu tas neizraisa nekādas blakusparādības. Apstrādājot nakti, sajauciet E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) eļļu ar nesējvielu, piemēram, jojobas eļļu vai kokosriekstu eļļu.

J: Vai varat uzklāt E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) tieši uz ādas?

A: E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) ir mitrinātājs, ko uzklājat uz ādas. Tas darbojas, palielinot E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) daudzumu jūsu ādā. E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) palīdz daudzām ķermeņa daļām, tostarp šūnām. Jūs varat uzklāt šo eļļu uz ādas, kā norādīts, ievērojot norādījumus uz etiķetes.

J: Vai man vajadzētu lietot E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) no rīta vai vakarā?

A: Tā kā E vitamīna pulverim (pārtikas kvalitātes) ir neiroprotektīva iedarbība, vislabāk to lietot vakaros vai naktī. Jūs varat lietot E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) vakariņās vai tieši pirms gulētiešanas. Daži vitamīni, jo īpaši taukos šķīstošie A, D, E un K vitamīni, ir jāuzņem kopā ar pārtiku, lai nodrošinātu maksimālu uzsūkšanos.

J: Kas nedrīkst lietot E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes)?

A: Cilvēkiem ar sirds slimībām anamnēzē jāizvairās lietot E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) devas, kas pārsniedz 400 SV dienā. E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) var palielināt sirds mazspējas risku cilvēkiem ar cukura diabētu. Cilvēkiem ar cukura diabētu jāizvairās lietot E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) devas, kas pārsniedz 400 SV dienā.

J: Vai E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) palīdz matu augšanai?

A: E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) var palīdzēt uzturēt veselīgu galvas ādu un matus, jo tam ir dabiska antioksidanta iedarbība, kas var palīdzēt uzturēt matu augšanu. Vitamīna antioksidanta īpašības varētu palīdzēt samazināt oksidatīvā stresa un brīvo radikāļu daudzumu, kas izraisa matu folikulu šūnu noārdīšanos cilvēka galvas ādā.

J: Ko nedrīkst sajaukt ar E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) ādai?

A: E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) vislabāk izmantot kā atsevišķu produktu — to nedrīkst kombinēt ar citām skābēm, retinolu vai jebkāda veida pīlingu. Turklāt dienas laikā nevajadzētu lietot produktus ar E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes), jo tas var padarīt jūsu ādu neaizsargātu pret saules bojājumiem.

J: Vai E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) palīdz ādai izskatīties jaunākai?

A: E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) eļļas mitrinošās priekšrocības var palīdzēt ādai izskatīties jauneklīgākai un mazāk grumbai. Tomēr apgalvojumi, ka E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) novērš vai ārstē grumbas, nav pamatoti ar zinātniskiem pierādījumiem. Labākā grumbu novēršanas stratēģija ir izvairīties no tiešiem saules stariem un valkāt kvalitatīvu sauļošanās līdzekli.

J: Kā lietot E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes)?

A: E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) vislabāk var lietot seruma vai krēma veidā, uzklājot tieši uz ādas pēc tīrīšanas un tonizēšanas. Lai gan to var lietot no rīta un vakarā, lielākā daļa ekspertu iesaka to lietot vienu reizi vakarā, lai iegūtu maksimālu labumu. Ja jums ir sausa āda, varat to uzklāt arī uz esoša mitrinātāja. Viens no populārākajiem E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) lietojumiem ir apdegumu, ķirurģisku rētu un brūču ārstēšana. Tas palīdz paātrināt dzīšanas procesu, mazina iekaisumu un samazina rētas.

J: Ko sajaukt (un ne) ar E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) ādas kopšanas līdzekļiem?

A: E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) vislabāk izmantot kā atsevišķu produktu — to nedrīkst kombinēt ar citām skābēm, retinolu vai jebkāda veida pīlingu. Turklāt dienas laikā nevajadzētu lietot produktus ar E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes), jo tas var padarīt jūsu ādu neaizsargātu pret saules bojājumiem.

J: Cik ilgi es varu atstāt E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) uz manas sejas?

A: Ja jums ir sausa āda, varat atstāt E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) eļļu uz sejas (vai jebkuras ķermeņa daļas, uz kuras esat uzklājis) visu nakti. Ja jums ir jutīga āda vai āda, kurai regulāri rodas izsitumi, pēc 15 minūtēm nomazgājiet eļļu maisījumu no ādas (sejas vai jebkuras citas ķermeņa daļas).

J: Kādas ir E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) ikdienas lietošanas blakusparādības?

A: E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) var izraisīt blakusparādības, ja to lieto lielās devās (400 vienības vai vairāk dienā) vai ilgstoši. Šādās situācijās reti var rasties slikta dūša, caureja, vēdera krampji, nogurums, reibonis, neskaidra redze un galvassāpes.

J: Kā lietot E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) sejai?

A: Viens vienkāršs veids ir atvērt kapsulu un uzklāt eļļu uz ādas vai problemātiskajām vietām. Sajauciet E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) eļļu ar sejas krēmiem vai nesējeļļām, piemēram, jojobas vai mandeļu eļļām. Izveidojiet sejas masku ar E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) eļļu un barojošiem produktiem, piemēram, medu vai avokado.

J: Vai E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) padara ādu mirdzošu?

A: E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes) stimulē asins plūsmu uz ādu un matiem, palielinot kolagēna ražošanu, un tas liek ādai mirdzēt. Lai gan lokāla lietošana palīdz novērst blāvu un sausu sejas ādu.

J: Vai katru dienu uz sejas jāuzklāj E vitamīna pulveris (pārtikas kvalitātes)?

A: Parasti katru vakaru varat lietot ādas kopšanas līdzekļus, kas bagātināti ar E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes). Tomēr, ja izmantojat tīru E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) eļļu, ieteicams to lietot ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Tas ir tāpēc, ka tas ir taukos šķīstošs vitamīns, kas var uzkrāties porās. Šis efekts nenotiek, ja lietojat E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes) ādas kopšanai.

J: Vai es varu uz sejas uzklāt E vitamīna pulveri (pārtikas kvalitātes)?

A: Jā, jūs varat uzklāt E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) eļļu tieši uz ādas, taču pirms lietošanas ir ieteicams pārbaudīt ādas jutīgumu. Turklāt mēģiniet to uzklāt tikai kā plānu eļļas kārtu. Šim nolūkam varat iedurt E vitamīna pulvera (pārtikas kvalitātes) kapsulas.

J: Kādos pārtikas produktos ir daudz fitīnskābes?

A: Fitīnskābe dabiski atrodama šādos pārtikas produktos. Graudi: veseli kvieši, auzas un rīsi. Pākšaugi: melnās pupiņas, pinto pupiņas, pupiņas, sojas pupiņas, zemesrieksti un lēcas. Rieksti un sēklas: valrieksti, priežu rieksti, mandeles un sezama sēklas.

J: Kā noņemt fitīnskābi no auzām?

A: Lielākā daļa fitīnskābes satura atrodas korpusos. Vai arī iemērciet tos uz nakti ūdenī ar ēdamkaroti ābolu sidra etiķa vai citrona sulas, lai sadalītu fitīnskābi, un pēc tam no rīta noskalojiet. Jo ilgāk mērcēt auzas, jo vairāk fitīnskābes tiek neitralizētas.

J: Vai kafija ir fitīnskābe?

A: Kafijas pupiņas satur nelielu daudzumu šāda veida skābes kopā ar virkni citu skābju, bet graudi un pupiņas ir galvenais šīs skābes avots. Fitīnskābi sadala atbilstošs enzīms fitāze, kas atbrīvo fosforu un var atbalstīt virkni veselīgu procesu organismā.

J: Kādi ir pārāk daudz fitīnskābes simptomi?

A: Vēl viena iespējamā pārmērīga fitīnskābes patēriņa blakusparādība ir gremošanas traucējumi. Fitīnskābe var inhibēt fermentus pepsīnu, amilāzi un tripsīnu, kas ir nepieciešami olbaltumvielu un cietes sadalīšanai mūsu uzturā. Tas var izraisīt vēdera uzpūšanos, gāzi un citas gremošanas problēmas.

J: Vai C vitamīns atbrīvojas no fitīnskābes?

A: C vitamīnu saturošu pārtikas produktu, piemēram, citronu, kāpostu un sarkano piparu pievienošana maltītei, kurā ir pākšaugi un veseli graudi, ir vēl viens veids, kā samazināt fitīnskābes saturu. Ķiploku un sīpolu pievienošana pupiņām, sēklām un graudiem var uzlabot dzelzs un cinka uzsūkšanos, kas var neitralizēt fitīnskābes ietekmi šajos pārtikas produktos.

J: Ko fitīnskābe nodara jūsu zarnām?

A: Problēma ir tāda, ka fitīnskābes molekula saistās ar minerālvielām no pārtikas kuņģa-zarnu traktā, tostarp kalciju, magniju, dzelzi, cinku, hromu un mangānu. Tas padara minerālus mums nepieejamus asimilācijai.

J: Vai visos dārzeņos ir fitīnskābe?

A: Saknes, bumbuļi un citi dārzeņi var saturēt arī fitīnskābi, bet parasti mazākos daudzumos. Viskoncentrētākie avoti mēdz būt veseli graudi un pupiņas. Fitīnskābe lielākajā daļā graudu ir izolēta aleurona slānī, padarot to vairāk koncentrētu klijās.

Mēs esam labi pazīstami kā viens no vadošajiem uztura bagātinātāju ražotājiem un piegādātājiem Ķīnā. Lūdzu, nekautrējieties vairumtirdzniecības augstas kvalitātes uztura bagātinātāju noliktavā šeit no mūsu rūpnīcas. Ir pieejams labs serviss un zema cena.

(0/10)

clearall