Svarīgi vitamīni
Jun 11, 2018
Vitamīnu noteikšana prasa, ka vitamīni atbilst šādas četras īpašības, pirms tos var saukt par būtiski vitamīnus.
Eksogēnu: pati iestāde nevar sintezēta un jāpapildina ar pārtiku.
Trase: cilvēka ķermeņa vajadzībām, ļoti maz, bet tā var spēlēt lielu lomu.
Noteikums: vitamīni ir regulēt cilvēku vielmaiņas un enerģijas maiņas.
Specifiskums: pēc tam, kad trūkst dažu vitamīnu, cilvēkiem attīstīt īpatnēju slimīgs stāvoklis.
Saskaņā ar šiem četriem īpašībām, cilvēka ķermeņa vajadzībām 13 veidu vitamīni vispār, t.i., 13 veidi būtiski vitamīnus.
A vitamīns, vitamīns B, C vitamīns, D vitamīns, vitamīns H, vitamīns P, vitamīns PP vitamīns M, T. vitamīns, vitamīns U, ūdenī šķīstošo vitamīnu.